ビタミンB12が4376μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4376μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4376μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
136750g |
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| モッツァレラチーズ |
273500g |
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| 牛乳 |
1458667g |
7293杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1094000g |
5470杯 |
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肉類でビタミンB12を4376μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
230316g |
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| 豚バラ肉 |
875200g |
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| 牛サーロイン |
547000g |
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| 牛肩ロース肉 |
257412g |
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| 牛ひき肉 |
273500g |
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| 生ハム |
1094000g |
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| ソーセージ |
437600g |
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| 鶏むね肉 |
1458667g |
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| 牛フィレ肉 |
145867g |
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| チャーシュー |
364667g |
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| 豚フィレ肉 |
875200g |
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| 鶏ささみ |
4376000g |
87520本 |
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| 砂肝 |
257412g |
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卵類でビタミンB12を4376μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125029g |
6251個 |
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| 生たまご |
397819g |
6630個 |
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| ゆでたまご |
437600g |
7293個 |
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魚介類でビタミンB12を4376μgはこのぐらい
| かつお節 |
29174g |
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| するめ（あたりめ） |
36467g |
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| さんま |
27350g |
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| うなぎのかば焼き |
198910g |
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| 塩さば |
61634g |
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| イクラ |
9311g相当 |
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| うなぎ |
125029g |
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| ぶり |
115158g |
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| はまち |
95131g |
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| ぎんざけ |
84154g |
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| 魚肉ソーセージ |
1458667g |
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| いわし |
27350g |
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| 魚肉ハム |
1094000g |
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| ししゃも |
58347g |
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| たい |
364667g |
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| べにざけ |
46554g |
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| 辛子明太子 |
39782g |
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| まぐろの赤身 |
336616g |
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| あじ |
61634g |
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| ほっけ |
39782g |
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| かまぼこ |
1458667g |
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| はんぺん |
1094000g |
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| かにかま |
625143g |
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| あまえび |
182334g |
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| なると |
1094000g |
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| ブラックタイガー |
486223g |
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| するめいか |
89307g |
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| かき |
19027g |
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| あさり |
9768g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4376μgはこのぐらい
| チャーハン |
4376000g |
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| とりから揚げ |
1458667g |
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| ハンバーグ |
875200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2188000g |
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| お好み焼き |
2188000g |
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