ビタミンB12が4366μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4366μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4366μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
136438g |
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| モッツァレラチーズ |
272875g |
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| 牛乳 |
1455334g |
7276杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1091500g |
5457杯 |
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肉類でビタミンB12を4366μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
229790g |
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| 豚バラ肉 |
873200g |
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| 牛サーロイン |
545750g |
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| 牛肩ロース肉 |
256824g |
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| 牛ひき肉 |
272875g |
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| 生ハム |
1091500g |
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| ソーセージ |
436600g |
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| 鶏むね肉 |
1455334g |
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| 牛フィレ肉 |
145534g |
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| チャーシュー |
363834g |
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| 豚フィレ肉 |
873200g |
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| 鶏ささみ |
4366000g |
87320本 |
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| 砂肝 |
256824g |
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卵類でビタミンB12を4366μgはこのぐらい
| 卵黄 |
124743g |
6237個 |
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| 生たまご |
396910g |
6615個 |
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| ゆでたまご |
436600g |
7276個 |
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魚介類でビタミンB12を4366μgはこのぐらい
| かつお節 |
29107g |
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| するめ（あたりめ） |
36384g |
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| さんま |
27288g |
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| うなぎのかば焼き |
198455g |
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| 塩さば |
61493g |
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| イクラ |
9290g相当 |
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| うなぎ |
124743g |
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| ぶり |
114895g |
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| はまち |
94914g |
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| ぎんざけ |
83962g |
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| 魚肉ソーセージ |
1455334g |
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| いわし |
27288g |
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| 魚肉ハム |
1091500g |
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| ししゃも |
58214g |
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| たい |
363834g |
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| べにざけ |
46447g |
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| 辛子明太子 |
39691g |
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| まぐろの赤身 |
335847g |
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| あじ |
61493g |
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| ほっけ |
39691g |
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| かまぼこ |
1455334g |
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| はんぺん |
1091500g |
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| かにかま |
623715g |
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| あまえび |
181917g |
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| なると |
1091500g |
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| ブラックタイガー |
485112g |
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| するめいか |
89103g |
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| かき |
18983g |
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| あさり |
9746g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4366μgはこのぐらい
| チャーハン |
4366000g |
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| とりから揚げ |
1455334g |
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| ハンバーグ |
873200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2183000g |
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| お好み焼き |
2183000g |
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