ビタミンB12が4352μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4352μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4352μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
136000g |
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| モッツァレラチーズ |
272000g |
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| 牛乳 |
1450667g |
7253杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1088000g |
5440杯 |
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肉類でビタミンB12を4352μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
229053g |
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| 豚バラ肉 |
870400g |
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| 牛サーロイン |
544000g |
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| 牛肩ロース肉 |
256000g |
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| 牛ひき肉 |
272000g |
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| 生ハム |
1088000g |
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| ソーセージ |
435200g |
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| 鶏むね肉 |
1450667g |
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| 牛フィレ肉 |
145067g |
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| チャーシュー |
362667g |
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| 豚フィレ肉 |
870400g |
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| 鶏ささみ |
4352000g |
87040本 |
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| 砂肝 |
256000g |
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卵類でビタミンB12を4352μgはこのぐらい
| 卵黄 |
124343g |
6217個 |
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| 生たまご |
395637g |
6593個 |
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| ゆでたまご |
435200g |
7253個 |
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魚介類でビタミンB12を4352μgはこのぐらい
| かつお節 |
29014g |
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| するめ（あたりめ） |
36267g |
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| さんま |
27200g |
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| うなぎのかば焼き |
197819g |
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| 塩さば |
61296g |
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| イクラ |
9260g相当 |
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| うなぎ |
124343g |
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| ぶり |
114527g |
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| はまち |
94609g |
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| ぎんざけ |
83693g |
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| 魚肉ソーセージ |
1450667g |
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| いわし |
27200g |
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| 魚肉ハム |
1088000g |
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| ししゃも |
58027g |
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| たい |
362667g |
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| べにざけ |
46298g |
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| 辛子明太子 |
39564g |
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| まぐろの赤身 |
334770g |
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| あじ |
61296g |
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| ほっけ |
39564g |
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| かまぼこ |
1450667g |
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| はんぺん |
1088000g |
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| かにかま |
621715g |
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| あまえび |
181334g |
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| なると |
1088000g |
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| ブラックタイガー |
483556g |
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| するめいか |
88817g |
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| かき |
18922g |
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| あさり |
9715g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4352μgはこのぐらい
| チャーハン |
4352000g |
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| とりから揚げ |
1450667g |
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| ハンバーグ |
870400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2176000g |
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| お好み焼き |
2176000g |
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