ビタミンB12が4252μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4252μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4252μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
132875g |
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| モッツァレラチーズ |
265750g |
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| 牛乳 |
1417334g |
7086杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1063000g |
5315杯 |
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肉類でビタミンB12を4252μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
223790g |
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| 豚バラ肉 |
850400g |
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| 牛サーロイン |
531500g |
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| 牛肩ロース肉 |
250118g |
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| 牛ひき肉 |
265750g |
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| 生ハム |
1063000g |
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| ソーセージ |
425200g |
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| 鶏むね肉 |
1417334g |
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| 牛フィレ肉 |
141734g |
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| チャーシュー |
354334g |
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| 豚フィレ肉 |
850400g |
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| 鶏ささみ |
4252000g |
85040本 |
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| 砂肝 |
250118g |
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卵類でビタミンB12を4252μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121486g |
6074個 |
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| 生たまご |
386546g |
6442個 |
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| ゆでたまご |
425200g |
7086個 |
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魚介類でビタミンB12を4252μgはこのぐらい
| かつお節 |
28347g |
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| するめ（あたりめ） |
35434g |
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| さんま |
26575g |
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| うなぎのかば焼き |
193273g |
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| 塩さば |
59888g |
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| イクラ |
9047g相当 |
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| うなぎ |
121486g |
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| ぶり |
111895g |
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| はまち |
92435g |
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| ぎんざけ |
81770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1417334g |
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| いわし |
26575g |
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| 魚肉ハム |
1063000g |
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| ししゃも |
56694g |
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| たい |
354334g |
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| べにざけ |
45235g |
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| 辛子明太子 |
38655g |
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| まぐろの赤身 |
327077g |
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| あじ |
59888g |
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| ほっけ |
38655g |
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| かまぼこ |
1417334g |
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| はんぺん |
1063000g |
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| かにかま |
607429g |
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| あまえび |
177167g |
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| なると |
1063000g |
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| ブラックタイガー |
472445g |
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| するめいか |
86776g |
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| かき |
18487g |
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| あさり |
9492g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4252μgはこのぐらい
| チャーハン |
4252000g |
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| とりから揚げ |
1417334g |
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| ハンバーグ |
850400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2126000g |
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| お好み焼き |
2126000g |
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