ビタミンB12が433μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が433μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を433μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13532g |
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| モッツァレラチーズ |
27063g |
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| 牛乳 |
144334g |
721杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
108250g |
541杯 |
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肉類でビタミンB12を433μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
22790g |
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| 豚バラ肉 |
86600g |
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| 牛サーロイン |
54125g |
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| 牛肩ロース肉 |
25471g |
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| 牛ひき肉 |
27063g |
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| 生ハム |
108250g |
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| ソーセージ |
43300g |
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| 鶏むね肉 |
144334g |
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| 牛フィレ肉 |
14434g |
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| チャーシュー |
36084g |
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| 豚フィレ肉 |
86600g |
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| 鶏ささみ |
433000g |
8660本 |
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| 砂肝 |
25471g |
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卵類でビタミンB12を433μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12372g |
618個 |
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| 生たまご |
39364g |
656個 |
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| ゆでたまご |
43300g |
721個 |
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魚介類でビタミンB12を433μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を433μgはこのぐらい
| チャーハン |
433000g |
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| とりから揚げ |
144334g |
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| ハンバーグ |
86600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
216500g |
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| お好み焼き |
216500g |
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