ビタミンB12が4274μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4274μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4274μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
133563g |
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| モッツァレラチーズ |
267125g |
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| 牛乳 |
1424667g |
7123杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1068500g |
5342杯 |
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肉類でビタミンB12を4274μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
224948g |
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| 豚バラ肉 |
854800g |
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| 牛サーロイン |
534250g |
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| 牛肩ロース肉 |
251412g |
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| 牛ひき肉 |
267125g |
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| 生ハム |
1068500g |
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| ソーセージ |
427400g |
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| 鶏むね肉 |
1424667g |
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| 牛フィレ肉 |
142467g |
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| チャーシュー |
356167g |
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| 豚フィレ肉 |
854800g |
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| 鶏ささみ |
4274000g |
85480本 |
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| 砂肝 |
251412g |
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卵類でビタミンB12を4274μgはこのぐらい
| 卵黄 |
122115g |
6105個 |
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| 生たまご |
388546g |
6475個 |
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| ゆでたまご |
427400g |
7123個 |
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魚介類でビタミンB12を4274μgはこのぐらい
| かつお節 |
28494g |
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| するめ（あたりめ） |
35617g |
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| さんま |
26713g |
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| うなぎのかば焼き |
194273g |
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| 塩さば |
60198g |
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| イクラ |
9094g相当 |
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| うなぎ |
122115g |
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| ぶり |
112474g |
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| はまち |
92914g |
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| ぎんざけ |
82193g |
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| 魚肉ソーセージ |
1424667g |
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| いわし |
26713g |
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| 魚肉ハム |
1068500g |
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| ししゃも |
56987g |
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| たい |
356167g |
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| べにざけ |
45469g |
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| 辛子明太子 |
38855g |
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| まぐろの赤身 |
328770g |
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| あじ |
60198g |
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| ほっけ |
38855g |
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| かまぼこ |
1424667g |
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| はんぺん |
1068500g |
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| かにかま |
610572g |
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| あまえび |
178084g |
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| なると |
1068500g |
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| ブラックタイガー |
474889g |
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| するめいか |
87225g |
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| かき |
18583g |
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| あさり |
9541g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4274μgはこのぐらい
| チャーハン |
4274000g |
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| とりから揚げ |
1424667g |
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| ハンバーグ |
854800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2137000g |
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| お好み焼き |
2137000g |
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