ビタミンB12が4247μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4247μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4247μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
132719g |
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| モッツァレラチーズ |
265438g |
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| 牛乳 |
1415667g |
7078杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1061750g |
5308杯 |
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肉類でビタミンB12を4247μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
223527g |
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| 豚バラ肉 |
849400g |
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| 牛サーロイン |
530875g |
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| 牛肩ロース肉 |
249824g |
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| 牛ひき肉 |
265438g |
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| 生ハム |
1061750g |
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| ソーセージ |
424700g |
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| 鶏むね肉 |
1415667g |
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| 牛フィレ肉 |
141567g |
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| チャーシュー |
353917g |
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| 豚フィレ肉 |
849400g |
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| 鶏ささみ |
4247000g |
84940本 |
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| 砂肝 |
249824g |
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卵類でビタミンB12を4247μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121343g |
6067個 |
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| 生たまご |
386091g |
6434個 |
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| ゆでたまご |
424700g |
7078個 |
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魚介類でビタミンB12を4247μgはこのぐらい
| かつお節 |
28314g |
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| するめ（あたりめ） |
35392g |
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| さんま |
26544g |
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| うなぎのかば焼き |
193046g |
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| 塩さば |
59817g |
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| イクラ |
9037g相当 |
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| うなぎ |
121343g |
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| ぶり |
111764g |
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| はまち |
92327g |
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| ぎんざけ |
81674g |
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| 魚肉ソーセージ |
1415667g |
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| いわし |
26544g |
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| 魚肉ハム |
1061750g |
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| ししゃも |
56627g |
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| たい |
353917g |
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| べにざけ |
45181g |
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| 辛子明太子 |
38610g |
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| まぐろの赤身 |
326693g |
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| あじ |
59817g |
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| ほっけ |
38610g |
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| かまぼこ |
1415667g |
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| はんぺん |
1061750g |
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| かにかま |
606715g |
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| あまえび |
176959g |
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| なると |
1061750g |
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| ブラックタイガー |
471889g |
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| するめいか |
86674g |
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| かき |
18466g |
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| あさり |
9480g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4247μgはこのぐらい
| チャーハン |
4247000g |
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| とりから揚げ |
1415667g |
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| ハンバーグ |
849400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2123500g |
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| お好み焼き |
2123500g |
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