ビタミンB12が4237μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4237μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4237μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
132407g |
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| モッツァレラチーズ |
264813g |
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| 牛乳 |
1412334g |
7061杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1059250g |
5296杯 |
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肉類でビタミンB12を4237μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
223000g |
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| 豚バラ肉 |
847400g |
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| 牛サーロイン |
529625g |
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| 牛肩ロース肉 |
249236g |
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| 牛ひき肉 |
264813g |
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| 生ハム |
1059250g |
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| ソーセージ |
423700g |
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| 鶏むね肉 |
1412334g |
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| 牛フィレ肉 |
141234g |
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| チャーシュー |
353084g |
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| 豚フィレ肉 |
847400g |
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| 鶏ささみ |
4237000g |
84740本 |
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| 砂肝 |
249236g |
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卵類でビタミンB12を4237μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121058g |
6052個 |
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| 生たまご |
385182g |
6419個 |
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| ゆでたまご |
423700g |
7061個 |
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魚介類でビタミンB12を4237μgはこのぐらい
| かつお節 |
28247g |
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| するめ（あたりめ） |
35309g |
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| さんま |
26482g |
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| うなぎのかば焼き |
192591g |
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| 塩さば |
59677g |
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| イクラ |
9015g相当 |
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| うなぎ |
121058g |
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| ぶり |
111500g |
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| はまち |
92109g |
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| ぎんざけ |
81481g |
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| 魚肉ソーセージ |
1412334g |
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| いわし |
26482g |
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| 魚肉ハム |
1059250g |
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| ししゃも |
56494g |
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| たい |
353084g |
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| べにざけ |
45075g |
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| 辛子明太子 |
38519g |
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| まぐろの赤身 |
325924g |
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| あじ |
59677g |
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| ほっけ |
38519g |
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| かまぼこ |
1412334g |
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| はんぺん |
1059250g |
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| かにかま |
605286g |
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| あまえび |
176542g |
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| なると |
1059250g |
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| ブラックタイガー |
470778g |
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| するめいか |
86470g |
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| かき |
18422g |
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| あさり |
9458g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4237μgはこのぐらい
| チャーハン |
4237000g |
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| とりから揚げ |
1412334g |
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| ハンバーグ |
847400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2118500g |
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| お好み焼き |
2118500g |
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