ビタミンB12が424μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が424μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を424μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13250g |
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| モッツァレラチーズ |
26500g |
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| 牛乳 |
141334g |
706杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
106000g |
530杯 |
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肉類でビタミンB12を424μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
22316g |
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| 豚バラ肉 |
84800g |
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| 牛サーロイン |
53000g |
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| 牛肩ロース肉 |
24942g |
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| 牛ひき肉 |
26500g |
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| 生ハム |
106000g |
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| ソーセージ |
42400g |
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| 鶏むね肉 |
141334g |
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| 牛フィレ肉 |
14134g |
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| チャーシュー |
35334g |
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| 豚フィレ肉 |
84800g |
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| 鶏ささみ |
424000g |
8480本 |
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| 砂肝 |
24942g |
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卵類でビタミンB12を424μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12115g |
605個 |
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| 生たまご |
38546g |
642個 |
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| ゆでたまご |
42400g |
706個 |
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魚介類でビタミンB12を424μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を424μgはこのぐらい
| チャーハン |
424000g |
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| とりから揚げ |
141334g |
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| ハンバーグ |
84800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
212000g |
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| お好み焼き |
212000g |
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