ビタミンB12が420μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が420μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を420μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13125g |
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| モッツァレラチーズ |
26250g |
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| 牛乳 |
140000g |
700杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
105000g |
525杯 |
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肉類でビタミンB12を420μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
22106g |
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| 豚バラ肉 |
84000g |
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| 牛サーロイン |
52500g |
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| 牛肩ロース肉 |
24706g |
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| 牛ひき肉 |
26250g |
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| 生ハム |
105000g |
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| ソーセージ |
42000g |
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| 鶏むね肉 |
140000g |
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| 牛フィレ肉 |
14000g |
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| チャーシュー |
35000g |
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| 豚フィレ肉 |
84000g |
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| 鶏ささみ |
420000g |
8400本 |
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| 砂肝 |
24706g |
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卵類でビタミンB12を420μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12000g |
600個 |
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| 生たまご |
38182g |
636個 |
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| ゆでたまご |
42000g |
700個 |
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魚介類でビタミンB12を420μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を420μgはこのぐらい
| チャーハン |
420000g |
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| とりから揚げ |
140000g |
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| ハンバーグ |
84000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
210000g |
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| お好み焼き |
210000g |
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