ビタミンB12が410μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が410μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を410μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
12813g |
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| モッツァレラチーズ |
25625g |
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| 牛乳 |
136667g |
683杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
102500g |
512杯 |
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肉類でビタミンB12を410μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
21579g |
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| 豚バラ肉 |
82000g |
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| 牛サーロイン |
51250g |
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| 牛肩ロース肉 |
24118g |
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| 牛ひき肉 |
25625g |
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| 生ハム |
102500g |
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| ソーセージ |
41000g |
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| 鶏むね肉 |
136667g |
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| 牛フィレ肉 |
13667g |
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| チャーシュー |
34167g |
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| 豚フィレ肉 |
82000g |
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| 鶏ささみ |
410000g |
8200本 |
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| 砂肝 |
24118g |
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卵類でビタミンB12を410μgはこのぐらい
| 卵黄 |
11715g |
585個 |
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| 生たまご |
37273g |
621個 |
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| ゆでたまご |
41000g |
683個 |
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魚介類でビタミンB12を410μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を410μgはこのぐらい
| チャーハン |
410000g |
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| とりから揚げ |
136667g |
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| ハンバーグ |
82000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
205000g |
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| お好み焼き |
205000g |
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