ビタミンB12が4182μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4182μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4182μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
130688g |
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| モッツァレラチーズ |
261375g |
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| 牛乳 |
1394000g |
6970杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1045500g |
5227杯 |
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肉類でビタミンB12を4182μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
220106g |
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| 豚バラ肉 |
836400g |
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| 牛サーロイン |
522750g |
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| 牛肩ロース肉 |
246000g |
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| 牛ひき肉 |
261375g |
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| 生ハム |
1045500g |
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| ソーセージ |
418200g |
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| 鶏むね肉 |
1394000g |
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| 牛フィレ肉 |
139400g |
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| チャーシュー |
348500g |
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| 豚フィレ肉 |
836400g |
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| 鶏ささみ |
4182000g |
83640本 |
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| 砂肝 |
246000g |
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卵類でビタミンB12を4182μgはこのぐらい
| 卵黄 |
119486g |
5974個 |
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| 生たまご |
380182g |
6336個 |
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| ゆでたまご |
418200g |
6970個 |
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魚介類でビタミンB12を4182μgはこのぐらい
| かつお節 |
27880g |
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| するめ（あたりめ） |
34850g |
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| さんま |
26138g |
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| うなぎのかば焼き |
190091g |
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| 塩さば |
58902g |
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| イクラ |
8898g相当 |
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| うなぎ |
119486g |
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| ぶり |
110053g |
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| はまち |
90914g |
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| ぎんざけ |
80424g |
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| 魚肉ソーセージ |
1394000g |
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| いわし |
26138g |
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| 魚肉ハム |
1045500g |
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| ししゃも |
55760g |
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| たい |
348500g |
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| べにざけ |
44490g |
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| 辛子明太子 |
38019g |
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| まぐろの赤身 |
321693g |
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| あじ |
58902g |
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| ほっけ |
38019g |
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| かまぼこ |
1394000g |
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| はんぺん |
1045500g |
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| かにかま |
597429g |
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| あまえび |
174250g |
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| なると |
1045500g |
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| ブラックタイガー |
464667g |
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| するめいか |
85347g |
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| かき |
18183g |
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| あさり |
9335g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4182μgはこのぐらい
| チャーハン |
4182000g |
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| とりから揚げ |
1394000g |
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| ハンバーグ |
836400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2091000g |
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| お好み焼き |
2091000g |
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