ビタミンB12が4127μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4127μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4127μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
128969g |
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| モッツァレラチーズ |
257938g |
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| 牛乳 |
1375667g |
6878杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1031750g |
5158杯 |
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肉類でビタミンB12を4127μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
217211g |
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| 豚バラ肉 |
825400g |
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| 牛サーロイン |
515875g |
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| 牛肩ロース肉 |
242765g |
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| 牛ひき肉 |
257938g |
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| 生ハム |
1031750g |
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| ソーセージ |
412700g |
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| 鶏むね肉 |
1375667g |
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| 牛フィレ肉 |
137567g |
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| チャーシュー |
343917g |
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| 豚フィレ肉 |
825400g |
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| 鶏ささみ |
4127000g |
82540本 |
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| 砂肝 |
242765g |
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卵類でビタミンB12を4127μgはこのぐらい
| 卵黄 |
117915g |
5895個 |
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| 生たまご |
375182g |
6253個 |
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| ゆでたまご |
412700g |
6878個 |
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魚介類でビタミンB12を4127μgはこのぐらい
| かつお節 |
27514g |
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| するめ（あたりめ） |
34392g |
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| さんま |
25794g |
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| うなぎのかば焼き |
187591g |
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| 塩さば |
58127g |
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| イクラ |
8781g相当 |
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| うなぎ |
117915g |
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| ぶり |
108606g |
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| はまち |
89718g |
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| ぎんざけ |
79366g |
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| 魚肉ソーセージ |
1375667g |
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| いわし |
25794g |
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| 魚肉ハム |
1031750g |
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| ししゃも |
55027g |
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| たい |
343917g |
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| べにざけ |
43905g |
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| 辛子明太子 |
37519g |
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| まぐろの赤身 |
317462g |
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| あじ |
58127g |
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| ほっけ |
37519g |
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| かまぼこ |
1375667g |
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| はんぺん |
1031750g |
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| かにかま |
589572g |
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| あまえび |
171959g |
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| なると |
1031750g |
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| ブラックタイガー |
458556g |
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| するめいか |
84225g |
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| かき |
17944g |
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| あさり |
9213g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4127μgはこのぐらい
| チャーハン |
4127000g |
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| とりから揚げ |
1375667g |
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| ハンバーグ |
825400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2063500g |
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| お好み焼き |
2063500g |
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