ビタミンB12が4121μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4121μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4121μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
128782g |
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| モッツァレラチーズ |
257563g |
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| 牛乳 |
1373667g |
6868杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1030250g |
5151杯 |
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肉類でビタミンB12を4121μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
216895g |
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| 豚バラ肉 |
824200g |
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| 牛サーロイン |
515125g |
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| 牛肩ロース肉 |
242412g |
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| 牛ひき肉 |
257563g |
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| 生ハム |
1030250g |
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| ソーセージ |
412100g |
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| 鶏むね肉 |
1373667g |
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| 牛フィレ肉 |
137367g |
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| チャーシュー |
343417g |
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| 豚フィレ肉 |
824200g |
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| 鶏ささみ |
4121000g |
82420本 |
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| 砂肝 |
242412g |
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卵類でビタミンB12を4121μgはこのぐらい
| 卵黄 |
117743g |
5887個 |
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| 生たまご |
374637g |
6243個 |
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| ゆでたまご |
412100g |
6868個 |
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魚介類でビタミンB12を4121μgはこのぐらい
| かつお節 |
27474g |
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| するめ（あたりめ） |
34342g |
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| さんま |
25757g |
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| うなぎのかば焼き |
187319g |
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| 塩さば |
58043g |
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| イクラ |
8769g相当 |
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| うなぎ |
117743g |
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| ぶり |
108448g |
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| はまち |
89587g |
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| ぎんざけ |
79250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1373667g |
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| いわし |
25757g |
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| 魚肉ハム |
1030250g |
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| ししゃも |
54947g |
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| たい |
343417g |
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| べにざけ |
43841g |
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| 辛子明太子 |
37464g |
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| まぐろの赤身 |
317000g |
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| あじ |
58043g |
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| ほっけ |
37464g |
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| かまぼこ |
1373667g |
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| はんぺん |
1030250g |
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| かにかま |
588715g |
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| あまえび |
171709g |
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| なると |
1030250g |
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| ブラックタイガー |
457889g |
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| するめいか |
84103g |
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| かき |
17918g |
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| あさり |
9199g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4121μgはこのぐらい
| チャーハン |
4121000g |
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| とりから揚げ |
1373667g |
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| ハンバーグ |
824200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2060500g |
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| お好み焼き |
2060500g |
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