ビタミンB12が404μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が404μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を404μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
12625g |
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| モッツァレラチーズ |
25250g |
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| 牛乳 |
134667g |
673杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
101000g |
505杯 |
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肉類でビタミンB12を404μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
21264g |
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| 豚バラ肉 |
80800g |
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| 牛サーロイン |
50500g |
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| 牛肩ロース肉 |
23765g |
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| 牛ひき肉 |
25250g |
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| 生ハム |
101000g |
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| ソーセージ |
40400g |
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| 鶏むね肉 |
134667g |
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| 牛フィレ肉 |
13467g |
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| チャーシュー |
33667g |
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| 豚フィレ肉 |
80800g |
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| 鶏ささみ |
404000g |
8080本 |
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| 砂肝 |
23765g |
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卵類でビタミンB12を404μgはこのぐらい
| 卵黄 |
11543g |
577個 |
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| 生たまご |
36728g |
612個 |
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| ゆでたまご |
40400g |
673個 |
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魚介類でビタミンB12を404μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を404μgはこのぐらい
| チャーハン |
404000g |
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| とりから揚げ |
134667g |
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| ハンバーグ |
80800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
202000g |
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| お好み焼き |
202000g |
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