ビタミンB12が398μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が398μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を398μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
12438g |
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| モッツァレラチーズ |
24875g |
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| 牛乳 |
132667g |
663杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
99500g |
497杯 |
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肉類でビタミンB12を398μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
20948g |
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| 豚バラ肉 |
79600g |
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| 牛サーロイン |
49750g |
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| 牛肩ロース肉 |
23412g |
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| 牛ひき肉 |
24875g |
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| 生ハム |
99500g |
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| ソーセージ |
39800g |
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| 鶏むね肉 |
132667g |
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| 牛フィレ肉 |
13267g |
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| チャーシュー |
33167g |
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| 豚フィレ肉 |
79600g |
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| 鶏ささみ |
398000g |
7960本 |
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| 砂肝 |
23412g |
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卵類でビタミンB12を398μgはこのぐらい
| 卵黄 |
11372g |
568個 |
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| 生たまご |
36182g |
603個 |
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| ゆでたまご |
39800g |
663個 |
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魚介類でビタミンB12を398μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を398μgはこのぐらい
| チャーハン |
398000g |
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| とりから揚げ |
132667g |
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| ハンバーグ |
79600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
199000g |
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| お好み焼き |
199000g |
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