ビタミンB12が385μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が385μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を385μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
12032g |
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| モッツァレラチーズ |
24063g |
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| 牛乳 |
128334g |
641杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
96250g |
481杯 |
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肉類でビタミンB12を385μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
20264g |
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| 豚バラ肉 |
77000g |
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| 牛サーロイン |
48125g |
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| 牛肩ロース肉 |
22648g |
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| 牛ひき肉 |
24063g |
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| 生ハム |
96250g |
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| ソーセージ |
38500g |
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| 鶏むね肉 |
128334g |
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| 牛フィレ肉 |
12834g |
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| チャーシュー |
32084g |
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| 豚フィレ肉 |
77000g |
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| 鶏ささみ |
385000g |
7700本 |
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| 砂肝 |
22648g |
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卵類でビタミンB12を385μgはこのぐらい
| 卵黄 |
11000g |
550個 |
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| 生たまご |
35000g |
583個 |
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| ゆでたまご |
38500g |
641個 |
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魚介類でビタミンB12を385μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を385μgはこのぐらい
| チャーハン |
385000g |
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| とりから揚げ |
128334g |
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| ハンバーグ |
77000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
192500g |
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| お好み焼き |
192500g |
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