ビタミンB12が383μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が383μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を383μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11969g |
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| モッツァレラチーズ |
23938g |
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| 牛乳 |
127667g |
638杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
95750g |
478杯 |
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肉類でビタミンB12を383μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
20158g |
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| 豚バラ肉 |
76600g |
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| 牛サーロイン |
47875g |
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| 牛肩ロース肉 |
22530g |
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| 牛ひき肉 |
23938g |
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| 生ハム |
95750g |
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| ソーセージ |
38300g |
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| 鶏むね肉 |
127667g |
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| 牛フィレ肉 |
12767g |
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| チャーシュー |
31917g |
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| 豚フィレ肉 |
76600g |
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| 鶏ささみ |
383000g |
7660本 |
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| 砂肝 |
22530g |
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卵類でビタミンB12を383μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10943g |
547個 |
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| 生たまご |
34819g |
580個 |
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| ゆでたまご |
38300g |
638個 |
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魚介類でビタミンB12を383μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を383μgはこのぐらい
| チャーハン |
383000g |
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| とりから揚げ |
127667g |
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| ハンバーグ |
76600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
191500g |
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| お好み焼き |
191500g |
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