ビタミンB12が3821μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3821μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3821μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119407g |
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| モッツァレラチーズ |
238813g |
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| 牛乳 |
1273667g |
6368杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
955250g |
4776杯 |
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肉類でビタミンB12を3821μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201106g |
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| 豚バラ肉 |
764200g |
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| 牛サーロイン |
477625g |
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| 牛肩ロース肉 |
224765g |
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| 牛ひき肉 |
238813g |
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| 生ハム |
955250g |
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| ソーセージ |
382100g |
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| 鶏むね肉 |
1273667g |
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| 牛フィレ肉 |
127367g |
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| チャーシュー |
318417g |
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| 豚フィレ肉 |
764200g |
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| 鶏ささみ |
3821000g |
76420本 |
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| 砂肝 |
224765g |
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卵類でビタミンB12を3821μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109172g |
5458個 |
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| 生たまご |
347364g |
5789個 |
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| ゆでたまご |
382100g |
6368個 |
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魚介類でビタミンB12を3821μgはこのぐらい
| かつお節 |
25474g |
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| するめ（あたりめ） |
31842g |
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| さんま |
23882g |
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| うなぎのかば焼き |
173682g |
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| 塩さば |
53817g |
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| イクラ |
8130g相当 |
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| うなぎ |
109172g |
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| ぶり |
100553g |
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| はまち |
83066g |
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| ぎんざけ |
73481g |
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| 魚肉ソーセージ |
1273667g |
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| いわし |
23882g |
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| 魚肉ハム |
955250g |
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| ししゃも |
50947g |
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| たい |
318417g |
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| べにざけ |
40649g |
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| 辛子明太子 |
34737g |
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| まぐろの赤身 |
293924g |
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| あじ |
53817g |
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| ほっけ |
34737g |
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| かまぼこ |
1273667g |
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| はんぺん |
955250g |
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| かにかま |
545858g |
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| あまえび |
159209g |
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| なると |
955250g |
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| ブラックタイガー |
424556g |
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| するめいか |
77980g |
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| かき |
16614g |
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| あさり |
8530g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3821μgはこのぐらい
| チャーハン |
3821000g |
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| とりから揚げ |
1273667g |
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| ハンバーグ |
764200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1910500g |
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| お好み焼き |
1910500g |
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