ビタミンB12が377μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が377μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を377μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11782g |
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| モッツァレラチーズ |
23563g |
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| 牛乳 |
125667g |
628杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
94250g |
471杯 |
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肉類でビタミンB12を377μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19843g |
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| 豚バラ肉 |
75400g |
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| 牛サーロイン |
47125g |
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| 牛肩ロース肉 |
22177g |
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| 牛ひき肉 |
23563g |
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| 生ハム |
94250g |
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| ソーセージ |
37700g |
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| 鶏むね肉 |
125667g |
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| 牛フィレ肉 |
12567g |
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| チャーシュー |
31417g |
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| 豚フィレ肉 |
75400g |
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| 鶏ささみ |
377000g |
7540本 |
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| 砂肝 |
22177g |
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卵類でビタミンB12を377μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10772g |
538個 |
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| 生たまご |
34273g |
571個 |
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| ゆでたまご |
37700g |
628個 |
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魚介類でビタミンB12を377μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を377μgはこのぐらい
| チャーハン |
377000g |
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| とりから揚げ |
125667g |
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| ハンバーグ |
75400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
188500g |
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| お好み焼き |
188500g |
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