ビタミンB12が367μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が367μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を367μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11469g |
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| モッツァレラチーズ |
22938g |
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| 牛乳 |
122334g |
611杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
91750g |
458杯 |
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肉類でビタミンB12を367μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19316g |
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| 豚バラ肉 |
73400g |
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| 牛サーロイン |
45875g |
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| 牛肩ロース肉 |
21589g |
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| 牛ひき肉 |
22938g |
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| 生ハム |
91750g |
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| ソーセージ |
36700g |
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| 鶏むね肉 |
122334g |
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| 牛フィレ肉 |
12234g |
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| チャーシュー |
30584g |
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| 豚フィレ肉 |
73400g |
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| 鶏ささみ |
367000g |
7340本 |
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| 砂肝 |
21589g |
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卵類でビタミンB12を367μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10486g |
524個 |
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| 生たまご |
33364g |
556個 |
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| ゆでたまご |
36700g |
611個 |
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魚介類でビタミンB12を367μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を367μgはこのぐらい
| チャーハン |
367000g |
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| とりから揚げ |
122334g |
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| ハンバーグ |
73400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
183500g |
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| お好み焼き |
183500g |
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