ビタミンB12が376μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が376μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を376μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11750g |
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| モッツァレラチーズ |
23500g |
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| 牛乳 |
125334g |
626杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
94000g |
470杯 |
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肉類でビタミンB12を376μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19790g |
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| 豚バラ肉 |
75200g |
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| 牛サーロイン |
47000g |
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| 牛肩ロース肉 |
22118g |
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| 牛ひき肉 |
23500g |
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| 生ハム |
94000g |
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| ソーセージ |
37600g |
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| 鶏むね肉 |
125334g |
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| 牛フィレ肉 |
12534g |
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| チャーシュー |
31334g |
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| 豚フィレ肉 |
75200g |
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| 鶏ささみ |
376000g |
7520本 |
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| 砂肝 |
22118g |
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卵類でビタミンB12を376μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10743g |
537個 |
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| 生たまご |
34182g |
569個 |
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| ゆでたまご |
37600g |
626個 |
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魚介類でビタミンB12を376μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を376μgはこのぐらい
| チャーハン |
376000g |
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| とりから揚げ |
125334g |
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| ハンバーグ |
75200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
188000g |
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| お好み焼き |
188000g |
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