ビタミンB12が366μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が366μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を366μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11438g |
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| モッツァレラチーズ |
22875g |
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| 牛乳 |
122000g |
610杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
91500g |
457杯 |
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肉類でビタミンB12を366μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19264g |
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| 豚バラ肉 |
73200g |
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| 牛サーロイン |
45750g |
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| 牛肩ロース肉 |
21530g |
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| 牛ひき肉 |
22875g |
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| 生ハム |
91500g |
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| ソーセージ |
36600g |
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| 鶏むね肉 |
122000g |
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| 牛フィレ肉 |
12200g |
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| チャーシュー |
30500g |
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| 豚フィレ肉 |
73200g |
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| 鶏ささみ |
366000g |
7320本 |
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| 砂肝 |
21530g |
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卵類でビタミンB12を366μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10458g |
522個 |
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| 生たまご |
33273g |
554個 |
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| ゆでたまご |
36600g |
610個 |
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魚介類でビタミンB12を366μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を366μgはこのぐらい
| チャーハン |
366000g |
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| とりから揚げ |
122000g |
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| ハンバーグ |
73200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
183000g |
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| お好み焼き |
183000g |
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