ビタミンB12が370μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が370μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を370μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11563g |
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| モッツァレラチーズ |
23125g |
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| 牛乳 |
123334g |
616杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
92500g |
462杯 |
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肉類でビタミンB12を370μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19474g |
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| 豚バラ肉 |
74000g |
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| 牛サーロイン |
46250g |
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| 牛肩ロース肉 |
21765g |
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| 牛ひき肉 |
23125g |
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| 生ハム |
92500g |
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| ソーセージ |
37000g |
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| 鶏むね肉 |
123334g |
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| 牛フィレ肉 |
12334g |
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| チャーシュー |
30834g |
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| 豚フィレ肉 |
74000g |
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| 鶏ささみ |
370000g |
7400本 |
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| 砂肝 |
21765g |
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卵類でビタミンB12を370μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10572g |
528個 |
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| 生たまご |
33637g |
560個 |
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| ゆでたまご |
37000g |
616個 |
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魚介類でビタミンB12を370μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を370μgはこのぐらい
| チャーハン |
370000g |
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| とりから揚げ |
123334g |
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| ハンバーグ |
74000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
185000g |
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| お好み焼き |
185000g |
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