ビタミンB12が3638μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3638μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3638μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
113688g |
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| モッツァレラチーズ |
227375g |
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| 牛乳 |
1212667g |
6063杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
909500g |
4547杯 |
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肉類でビタミンB12を3638μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
191474g |
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| 豚バラ肉 |
727600g |
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| 牛サーロイン |
454750g |
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| 牛肩ロース肉 |
214000g |
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| 牛ひき肉 |
227375g |
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| 生ハム |
909500g |
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| ソーセージ |
363800g |
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| 鶏むね肉 |
1212667g |
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| 牛フィレ肉 |
121267g |
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| チャーシュー |
303167g |
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| 豚フィレ肉 |
727600g |
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| 鶏ささみ |
3638000g |
72760本 |
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| 砂肝 |
214000g |
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卵類でビタミンB12を3638μgはこのぐらい
| 卵黄 |
103943g |
5197個 |
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| 生たまご |
330728g |
5512個 |
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| ゆでたまご |
363800g |
6063個 |
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魚介類でビタミンB12を3638μgはこのぐらい
| かつお節 |
24254g |
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| するめ（あたりめ） |
30317g |
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| さんま |
22738g |
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| うなぎのかば焼き |
165364g |
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| 塩さば |
51240g |
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| イクラ |
7741g相当 |
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| うなぎ |
103943g |
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| ぶり |
95737g |
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| はまち |
79087g |
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| ぎんざけ |
69962g |
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| 魚肉ソーセージ |
1212667g |
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| いわし |
22738g |
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| 魚肉ハム |
909500g |
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| ししゃも |
48507g |
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| たい |
303167g |
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| べにざけ |
38703g |
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| 辛子明太子 |
33073g |
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| まぐろの赤身 |
279847g |
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| あじ |
51240g |
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| ほっけ |
33073g |
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| かまぼこ |
1212667g |
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| はんぺん |
909500g |
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| かにかま |
519715g |
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| あまえび |
151584g |
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| なると |
909500g |
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| ブラックタイガー |
404223g |
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| するめいか |
74245g |
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| かき |
15818g |
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| あさり |
8121g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3638μgはこのぐらい
| チャーハン |
3638000g |
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| とりから揚げ |
1212667g |
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| ハンバーグ |
727600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1819000g |
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| お好み焼き |
1819000g |
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