ビタミンB12が363μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が363μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を363μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11344g |
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| モッツァレラチーズ |
22688g |
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| 牛乳 |
121000g |
605杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
90750g |
453杯 |
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肉類でビタミンB12を363μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19106g |
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| 豚バラ肉 |
72600g |
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| 牛サーロイン |
45375g |
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| 牛肩ロース肉 |
21353g |
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| 牛ひき肉 |
22688g |
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| 生ハム |
90750g |
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| ソーセージ |
36300g |
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| 鶏むね肉 |
121000g |
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| 牛フィレ肉 |
12100g |
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| チャーシュー |
30250g |
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| 豚フィレ肉 |
72600g |
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| 鶏ささみ |
363000g |
7260本 |
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| 砂肝 |
21353g |
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卵類でビタミンB12を363μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10372g |
518個 |
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| 生たまご |
33000g |
550個 |
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| ゆでたまご |
36300g |
605個 |
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魚介類でビタミンB12を363μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を363μgはこのぐらい
| チャーハン |
363000g |
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| とりから揚げ |
121000g |
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| ハンバーグ |
72600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
181500g |
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| お好み焼き |
181500g |
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