ビタミンB12が362μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が362μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を362μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11313g |
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| モッツァレラチーズ |
22625g |
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| 牛乳 |
120667g |
603杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
90500g |
452杯 |
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肉類でビタミンB12を362μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19053g |
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| 豚バラ肉 |
72400g |
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| 牛サーロイン |
45250g |
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| 牛肩ロース肉 |
21295g |
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| 牛ひき肉 |
22625g |
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| 生ハム |
90500g |
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| ソーセージ |
36200g |
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| 鶏むね肉 |
120667g |
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| 牛フィレ肉 |
12067g |
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| チャーシュー |
30167g |
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| 豚フィレ肉 |
72400g |
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| 鶏ささみ |
362000g |
7240本 |
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| 砂肝 |
21295g |
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卵類でビタミンB12を362μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10343g |
517個 |
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| 生たまご |
32910g |
548個 |
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| ゆでたまご |
36200g |
603個 |
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魚介類でビタミンB12を362μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を362μgはこのぐらい
| チャーハン |
362000g |
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| とりから揚げ |
120667g |
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| ハンバーグ |
72400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
181000g |
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| お好み焼き |
181000g |
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