ビタミンB12が334μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が334μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を334μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
10438g |
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| モッツァレラチーズ |
20875g |
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| 牛乳 |
111334g |
556杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
83500g |
417杯 |
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肉類でビタミンB12を334μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
17579g |
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| 豚バラ肉 |
66800g |
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| 牛サーロイン |
41750g |
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| 牛肩ロース肉 |
19648g |
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| 牛ひき肉 |
20875g |
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| 生ハム |
83500g |
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| ソーセージ |
33400g |
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| 鶏むね肉 |
111334g |
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| 牛フィレ肉 |
11134g |
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| チャーシュー |
27834g |
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| 豚フィレ肉 |
66800g |
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| 鶏ささみ |
334000g |
6680本 |
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| 砂肝 |
19648g |
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卵類でビタミンB12を334μgはこのぐらい
| 卵黄 |
9543g相当 |
477個 |
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| 生たまご |
30364g |
506個 |
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| ゆでたまご |
33400g |
556個 |
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魚介類でビタミンB12を334μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を334μgはこのぐらい
| チャーハン |
334000g |
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| とりから揚げ |
111334g |
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| ハンバーグ |
66800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
167000g |
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| お好み焼き |
167000g |
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