ビタミンB12が3265μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3265μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3265μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
102032g |
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| モッツァレラチーズ |
204063g |
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| 牛乳 |
1088334g |
5441杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
816250g |
4081杯 |
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肉類でビタミンB12を3265μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
171843g |
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| 豚バラ肉 |
653000g |
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| 牛サーロイン |
408125g |
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| 牛肩ロース肉 |
192059g |
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| 牛ひき肉 |
204063g |
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| 生ハム |
816250g |
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| ソーセージ |
326500g |
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| 鶏むね肉 |
1088334g |
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| 牛フィレ肉 |
108834g |
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| チャーシュー |
272084g |
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| 豚フィレ肉 |
653000g |
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| 鶏ささみ |
3265000g |
65300本 |
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| 砂肝 |
192059g |
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卵類でビタミンB12を3265μgはこのぐらい
| 卵黄 |
93286g |
4664個 |
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| 生たまご |
296819g |
4946個 |
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| ゆでたまご |
326500g |
5441個 |
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魚介類でビタミンB12を3265μgはこのぐらい
| かつお節 |
21767g |
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| するめ（あたりめ） |
27209g |
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| さんま |
20407g |
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| うなぎのかば焼き |
148410g |
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| 塩さば |
45986g |
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| イクラ |
6947g相当 |
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| うなぎ |
93286g |
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| ぶり |
85922g |
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| はまち |
70979g |
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| ぎんざけ |
62789g |
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| 魚肉ソーセージ |
1088334g |
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| いわし |
20407g |
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| 魚肉ハム |
816250g |
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| ししゃも |
43534g |
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| たい |
272084g |
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| べにざけ |
34735g |
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| 辛子明太子 |
29682g |
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| まぐろの赤身 |
251154g |
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| あじ |
45986g |
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| ほっけ |
29682g |
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| かまぼこ |
1088334g |
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| はんぺん |
816250g |
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| かにかま |
466429g |
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| あまえび |
136042g |
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| なると |
816250g |
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| ブラックタイガー |
362778g |
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| するめいか |
66633g |
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| かき |
14196g |
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| あさり |
7288g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3265μgはこのぐらい
| チャーハン |
3265000g |
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| とりから揚げ |
1088334g |
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| ハンバーグ |
653000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1632500g |
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| お好み焼き |
1632500g |
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