ビタミンB12が3025μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3025μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3025μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
94532g |
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| モッツァレラチーズ |
189063g |
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| 牛乳 |
1008334g |
5041杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
756250g |
3781杯 |
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肉類でビタミンB12を3025μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
159211g |
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| 豚バラ肉 |
605000g |
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| 牛サーロイン |
378125g |
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| 牛肩ロース肉 |
177942g |
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| 牛ひき肉 |
189063g |
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| 生ハム |
756250g |
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| ソーセージ |
302500g |
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| 鶏むね肉 |
1008334g |
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| 牛フィレ肉 |
100834g |
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| チャーシュー |
252084g |
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| 豚フィレ肉 |
605000g |
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| 鶏ささみ |
3025000g |
60500本 |
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| 砂肝 |
177942g |
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卵類でビタミンB12を3025μgはこのぐらい
| 卵黄 |
86429g |
4321個 |
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| 生たまご |
275000g |
4583個 |
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| ゆでたまご |
302500g |
5041個 |
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魚介類でビタミンB12を3025μgはこのぐらい
| かつお節 |
20167g |
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| するめ（あたりめ） |
25209g |
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| さんま |
18907g |
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| うなぎのかば焼き |
137500g |
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| 塩さば |
42606g |
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| イクラ |
6437g相当 |
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| うなぎ |
86429g |
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| ぶり |
79606g |
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| はまち |
65761g |
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| ぎんざけ |
58174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1008334g |
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| いわし |
18907g |
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| 魚肉ハム |
756250g |
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| ししゃも |
40334g |
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| たい |
252084g |
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| べにざけ |
32181g |
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| 辛子明太子 |
27500g |
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| まぐろの赤身 |
232693g |
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| あじ |
42606g |
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| ほっけ |
27500g |
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| かまぼこ |
1008334g |
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| はんぺん |
756250g |
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| かにかま |
432143g |
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| あまえび |
126042g |
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| なると |
756250g |
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| ブラックタイガー |
336112g |
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| するめいか |
61735g |
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| かき |
13153g |
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| あさり |
6753g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3025μgはこのぐらい
| チャーハン |
3025000g |
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| とりから揚げ |
1008334g |
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| ハンバーグ |
605000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1512500g |
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| お好み焼き |
1512500g |
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