ビタミンB12が2722μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2722μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2722μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85063g |
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| モッツァレラチーズ |
170125g |
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| 牛乳 |
907334g |
4536杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
680500g |
3402杯 |
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肉類でビタミンB12を2722μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143264g |
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| 豚バラ肉 |
544400g |
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| 牛サーロイン |
340250g |
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| 牛肩ロース肉 |
160118g |
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| 牛ひき肉 |
170125g |
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| 生ハム |
680500g |
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| ソーセージ |
272200g |
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| 鶏むね肉 |
907334g |
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| 牛フィレ肉 |
90734g |
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| チャーシュー |
226834g |
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| 豚フィレ肉 |
544400g |
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| 鶏ささみ |
2722000g |
54440本 |
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| 砂肝 |
160118g |
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卵類でビタミンB12を2722μgはこのぐらい
| 卵黄 |
77772g |
3888個 |
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| 生たまご |
247455g |
4124個 |
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| ゆでたまご |
272200g |
4536個 |
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魚介類でビタミンB12を2722μgはこのぐらい
| かつお節 |
18147g |
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| するめ（あたりめ） |
22684g |
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| さんま |
17013g |
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| うなぎのかば焼き |
123728g |
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| 塩さば |
38339g |
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| イクラ |
5792g相当 |
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| うなぎ |
77772g |
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| ぶり |
71632g |
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| はまち |
59174g |
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| ぎんざけ |
52347g |
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| 魚肉ソーセージ |
907334g |
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| いわし |
17013g |
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| 魚肉ハム |
680500g |
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| ししゃも |
36294g |
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| たい |
226834g |
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| べにざけ |
28958g |
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| 辛子明太子 |
24746g |
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| まぐろの赤身 |
209385g |
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| あじ |
38339g |
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| ほっけ |
24746g |
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| かまぼこ |
907334g |
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| はんぺん |
680500g |
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| かにかま |
388858g |
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| あまえび |
113417g |
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| なると |
680500g |
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| ブラックタイガー |
302445g |
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| するめいか |
55552g |
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| かき |
11835g |
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| あさり |
6076g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2722μgはこのぐらい
| チャーハン |
2722000g |
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| とりから揚げ |
907334g |
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| ハンバーグ |
544400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1361000g |
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| お好み焼き |
1361000g |
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