ビタミンB12が3722μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3722μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3722μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116313g |
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| モッツァレラチーズ |
232625g |
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| 牛乳 |
1240667g |
6203杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
930500g |
4652杯 |
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肉類でビタミンB12を3722μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
195895g |
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| 豚バラ肉 |
744400g |
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| 牛サーロイン |
465250g |
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| 牛肩ロース肉 |
218942g |
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| 牛ひき肉 |
232625g |
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| 生ハム |
930500g |
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| ソーセージ |
372200g |
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| 鶏むね肉 |
1240667g |
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| 牛フィレ肉 |
124067g |
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| チャーシュー |
310167g |
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| 豚フィレ肉 |
744400g |
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| 鶏ささみ |
3722000g |
74440本 |
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| 砂肝 |
218942g |
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卵類でビタミンB12を3722μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106343g |
5317個 |
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| 生たまご |
338364g |
5639個 |
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| ゆでたまご |
372200g |
6203個 |
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魚介類でビタミンB12を3722μgはこのぐらい
| かつお節 |
24814g |
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| するめ（あたりめ） |
31017g |
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| さんま |
23263g |
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| うなぎのかば焼き |
169182g |
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| 塩さば |
52423g |
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| イクラ |
7920g相当 |
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| うなぎ |
106343g |
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| ぶり |
97948g |
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| はまち |
80914g |
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| ぎんざけ |
71577g |
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| 魚肉ソーセージ |
1240667g |
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| いわし |
23263g |
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| 魚肉ハム |
930500g |
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| ししゃも |
49627g |
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| たい |
310167g |
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| べにざけ |
39596g |
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| 辛子明太子 |
33837g |
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| まぐろの赤身 |
286308g |
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| あじ |
52423g |
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| ほっけ |
33837g |
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| かまぼこ |
1240667g |
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| はんぺん |
930500g |
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| かにかま |
531715g |
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| あまえび |
155084g |
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| なると |
930500g |
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| ブラックタイガー |
413556g |
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| するめいか |
75960g |
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| かき |
16183g |
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| あさり |
8309g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3722μgはこのぐらい
| チャーハン |
3722000g |
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| とりから揚げ |
1240667g |
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| ハンバーグ |
744400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1861000g |
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| お好み焼き |
1861000g |
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