ビタミンB12が2669μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2669μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2669μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83407g |
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| モッツァレラチーズ |
166813g |
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| 牛乳 |
889667g |
4448杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
667250g |
3336杯 |
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肉類でビタミンB12を2669μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140474g |
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| 豚バラ肉 |
533800g |
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| 牛サーロイン |
333625g |
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| 牛肩ロース肉 |
157000g |
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| 牛ひき肉 |
166813g |
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| 生ハム |
667250g |
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| ソーセージ |
266900g |
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| 鶏むね肉 |
889667g |
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| 牛フィレ肉 |
88967g |
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| チャーシュー |
222417g |
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| 豚フィレ肉 |
533800g |
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| 鶏ささみ |
2669000g |
53380本 |
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| 砂肝 |
157000g |
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卵類でビタミンB12を2669μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76258g |
3812個 |
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| 生たまご |
242637g |
4043個 |
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| ゆでたまご |
266900g |
4448個 |
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魚介類でビタミンB12を2669μgはこのぐらい
| かつお節 |
17794g |
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| するめ（あたりめ） |
22242g |
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| さんま |
16682g |
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| うなぎのかば焼き |
121319g |
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| 塩さば |
37592g |
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| イクラ |
5679g相当 |
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| うなぎ |
76258g |
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| ぶり |
70237g |
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| はまち |
58022g |
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| ぎんざけ |
51327g |
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| 魚肉ソーセージ |
889667g |
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| いわし |
16682g |
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| 魚肉ハム |
667250g |
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| ししゃも |
35587g |
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| たい |
222417g |
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| べにざけ |
28394g |
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| 辛子明太子 |
24264g |
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| まぐろの赤身 |
205308g |
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| あじ |
37592g |
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| ほっけ |
24264g |
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| かまぼこ |
889667g |
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| はんぺん |
667250g |
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| かにかま |
381286g |
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| あまえび |
111209g |
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| なると |
667250g |
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| ブラックタイガー |
296556g |
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| するめいか |
54470g |
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| かき |
11605g |
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| あさり |
5958g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2669μgはこのぐらい
| チャーハン |
2669000g |
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| とりから揚げ |
889667g |
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| ハンバーグ |
533800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1334500g |
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| お好み焼き |
1334500g |
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