ビタミンB12が2441μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2441μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2441μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
76282g |
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| モッツァレラチーズ |
152563g |
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| 牛乳 |
813667g |
4068杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
610250g |
3051杯 |
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肉類でビタミンB12を2441μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
128474g |
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| 豚バラ肉 |
488200g |
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| 牛サーロイン |
305125g |
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| 牛肩ロース肉 |
143589g |
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| 牛ひき肉 |
152563g |
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| 生ハム |
610250g |
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| ソーセージ |
244100g |
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| 鶏むね肉 |
813667g |
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| 牛フィレ肉 |
81367g |
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| チャーシュー |
203417g |
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| 豚フィレ肉 |
488200g |
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| 鶏ささみ |
2441000g |
48820本 |
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| 砂肝 |
143589g |
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卵類でビタミンB12を2441μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69743g |
3487個 |
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| 生たまご |
221910g |
3698個 |
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| ゆでたまご |
244100g |
4068個 |
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魚介類でビタミンB12を2441μgはこのぐらい
| かつお節 |
16274g |
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| するめ（あたりめ） |
20342g |
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| さんま |
15257g |
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| うなぎのかば焼き |
110955g |
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| 塩さば |
34381g |
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| イクラ |
5194g相当 |
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| うなぎ |
69743g |
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| ぶり |
64237g |
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| はまち |
53066g |
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| ぎんざけ |
46943g |
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| 魚肉ソーセージ |
813667g |
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| いわし |
15257g |
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| 魚肉ハム |
610250g |
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| ししゃも |
32547g |
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| たい |
203417g |
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| べにざけ |
25969g |
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| 辛子明太子 |
22191g |
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| まぐろの赤身 |
187770g |
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| あじ |
34381g |
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| ほっけ |
22191g |
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| かまぼこ |
813667g |
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| はんぺん |
610250g |
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| かにかま |
348715g |
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| あまえび |
101709g |
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| なると |
610250g |
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| ブラックタイガー |
271223g |
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| するめいか |
49817g |
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| かき |
10614g |
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| あさり |
5449g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2441μgはこのぐらい
| チャーハン |
2441000g |
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| とりから揚げ |
813667g |
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| ハンバーグ |
488200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1220500g |
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| お好み焼き |
1220500g |
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