ビタミンB12が1671μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1671μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1671μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52219g |
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| モッツァレラチーズ |
104438g |
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| 牛乳 |
557000g |
2785杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
417750g |
2088杯 |
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肉類でビタミンB12を1671μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87948g |
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| 豚バラ肉 |
334200g |
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| 牛サーロイン |
208875g |
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| 牛肩ロース肉 |
98295g |
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| 牛ひき肉 |
104438g |
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| 生ハム |
417750g |
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| ソーセージ |
167100g |
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| 鶏むね肉 |
557000g |
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| 牛フィレ肉 |
55700g |
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| チャーシュー |
139250g |
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| 豚フィレ肉 |
334200g |
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| 鶏ささみ |
1671000g |
33420本 |
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| 砂肝 |
98295g |
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卵類でビタミンB12を1671μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47743g |
2387個 |
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| 生たまご |
151910g |
2531個 |
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| ゆでたまご |
167100g |
2785個 |
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魚介類でビタミンB12を1671μgはこのぐらい
| かつお節 |
11140g |
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| するめ（あたりめ） |
13925g |
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| さんま |
10444g |
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| うなぎのかば焼き |
75955g |
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| 塩さば |
23536g |
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| イクラ |
3556g相当 |
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| うなぎ |
47743g |
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| ぶり |
43974g |
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| はまち |
36327g |
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| ぎんざけ |
32135g |
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| 魚肉ソーセージ |
557000g |
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| いわし |
10444g |
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| 魚肉ハム |
417750g |
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| ししゃも |
22280g |
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| たい |
139250g |
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| べにざけ |
17777g |
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| 辛子明太子 |
15191g |
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| まぐろの赤身 |
128539g |
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| あじ |
23536g |
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| ほっけ |
15191g |
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| かまぼこ |
557000g |
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| はんぺん |
417750g |
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| かにかま |
238715g |
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| あまえび |
69625g |
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| なると |
417750g |
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| ブラックタイガー |
185667g |
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| するめいか |
34103g |
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| かき |
7266g相当 |
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| あさり |
3730g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1671μgはこのぐらい
| チャーハン |
1671000g |
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| とりから揚げ |
557000g |
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| ハンバーグ |
334200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
835500g |
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| お好み焼き |
835500g |
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