身長197cm体重150kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長197cm体重150kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長197cm体重150kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 197cm149kgの見た目 197cm151kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 38.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 71.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 71.8kg ~ 97kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 97kg ~ 116.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 116.4kg ~ 135.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 135.8kg ~ 155.2kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 155.2kg 以上

身長197cm体重150kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +67kg 80kg +70kg
20代 88kg +62kg 81kg +69kg
30代 92kg +58kg 83kg +67kg
40代 93kg +57kg 86kg +64kg
50代 93kg +57kg 88kg +62kg
60代 93kg +57kg 88kg +62kg
70代以降 90kg +60kg 88kg +62kg

身長197cm体重150kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 85.4kg +64.6kg
美容体重 (BMI20) 77.6kg +72.4kg
モデル体重 (BMI18) 69.9kg +80.1kg

身長197cm体重150kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (135.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 280 kcal 1年で150キロから15キロ痩せる