身長187cm体重66kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長187cm体重66kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長187cm体重66kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 187cm65kgの見た目 187cm67kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 18.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64.7kg ~ 87.4kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 87.4kg ~ 104.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 104.9kg ~ 122.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 122.4kg ~ 139.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 139.9kg 以上

身長187cm体重66kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg -8kg 72kg -6kg
20代 79kg -13kg 73kg -7kg
30代 83kg -17kg 75kg -9kg
40代 83kg -17kg 77kg -11kg
50代 84kg -18kg 79kg -13kg
60代 84kg -18kg 80kg -14kg
70代以降 81kg -15kg 79kg -13kg

身長187cm体重66kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.9kg -10.9kg
美容体重 (BMI20) 69.9kg -3.9kg
モデル体重 (BMI18) 62.9kg +3.1kg

身長187cm体重66kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (62.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 372 kcal 2ヶ月で66キロから4キロ痩せる
3ヶ月 248 kcal 3ヶ月で66キロから4キロ痩せる
半年 124 kcal 半年で66キロから4キロ痩せる
1年 61 kcal 1年で66キロから4キロ痩せる