身長186cm体重127kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長186cm体重127kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長186cm体重127kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 186cm126kgの見た目 186cm128kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64kg ~ 86.5kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 86.5kg ~ 103.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 103.8kg ~ 121.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 121.1kg ~ 138.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 138.4kg 以上

身長186cm体重127kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +53kg 71kg +56kg
20代 78kg +49kg 72kg +55kg
30代 82kg +45kg 74kg +53kg
40代 83kg +44kg 76kg +51kg
50代 83kg +44kg 78kg +49kg
60代 83kg +44kg 79kg +48kg
70代以降 80kg +47kg 78kg +49kg

身長186cm体重127kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.1kg +50.9kg
美容体重 (BMI20) 69.2kg +57.8kg
モデル体重 (BMI18) 62.3kg +64.7kg

身長186cm体重127kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (121.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 472 kcal 3ヶ月で127キロから6キロ痩せる
半年 236 kcal 半年で127キロから6キロ痩せる
1年 116 kcal 1年で127キロから6キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (103.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 457 kcal 1年で127キロから24キロ痩せる