身長162cm体重85kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長162cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長162cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 162cm84kgの見た目 162cm86kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 48.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 48.6kg ~ 65.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 65.6kg ~ 78.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 78.7kg ~ 91.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 91.9kg ~ 105kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 105kg 以上

身長162cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 56kg +29kg 54kg +31kg
20代 59kg +26kg 55kg +30kg
30代 62kg +23kg 56kg +29kg
40代 62kg +23kg 58kg +27kg
50代 63kg +22kg 59kg +26kg
60代 63kg +22kg 60kg +25kg
70代以降 61kg +24kg 59kg +26kg

身長162cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 57.7kg +27.3kg
美容体重 (BMI20) 52.5kg +32.5kg
モデル体重 (BMI18) 47.2kg +37.8kg

身長162cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (78.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 251 kcal 半年で85キロから7キロ痩せる
1年 124 kcal 1年で85キロから7キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (65.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 382 kcal 1年で85キロから20キロ痩せる