身長149cm体重83kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長149cm体重83kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長149cm体重83kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 149cm82kgの見た目 149cm84kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 41.1kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 41.1kg ~ 55.5kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 55.5kg ~ 66.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 66.6kg ~ 77.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 77.7kg ~ 88.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 88.8kg 以上

身長149cm体重83kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 47kg +36kg 45kg +38kg
20代 50kg +33kg 46kg +37kg
30代 52kg +31kg 47kg +36kg
40代 53kg +30kg 49kg +34kg
50代 53kg +30kg 50kg +33kg
60代 53kg +30kg 50kg +33kg
70代以降 51kg +32kg 50kg +33kg

身長149cm体重83kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 48.8kg +34.2kg
美容体重 (BMI20) 44.4kg +38.6kg
モデル体重 (BMI18) 40kg +43.0kg

身長149cm体重83kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (77.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 423 kcal 3ヶ月で83キロから6キロ痩せる
半年 211 kcal 半年で83キロから6キロ痩せる
1年 104 kcal 1年で83キロから6キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (66.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 323 kcal 1年で83キロから17キロ痩せる