身長148cm体重96kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長148cm体重96kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長148cm体重96kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 148cm95kgの見た目 148cm97kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 43.8
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 40.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 40.5kg ~ 54.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 54.8kg ~ 65.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 65.7kg ~ 76.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 76.7kg ~ 87.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 87.6kg 以上

身長148cm体重96kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 46kg +50kg 45kg +51kg
20代 49kg +47kg 45kg +51kg
30代 52kg +44kg 47kg +49kg
40代 52kg +44kg 48kg +48kg
50代 52kg +44kg 49kg +47kg
60代 52kg +44kg 50kg +46kg
70代以降 51kg +45kg 49kg +47kg

身長148cm体重96kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 48.2kg +47.8kg
美容体重 (BMI20) 43.8kg +52.2kg
モデル体重 (BMI18) 39.4kg +56.6kg

身長148cm体重96kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (76.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 380 kcal 1年で96キロから20キロ痩せる