ビタミンC4672mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4672mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4672mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
16686g |
|
|---|
| にんにく |
38934g |
5562片 |
|---|
| えだまめ |
17304g |
5768さや |
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| かぼちゃ |
10866g |
7.2個 |
|---|
| れんこん |
9734g相当 |
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|---|
| ごぼう |
155734g |
1038本 |
|---|
| ブロッコリー |
3338g相当 |
13株 |
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| にんじん |
77867g |
519本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
33372g |
166本 |
|---|
| 玉ねぎ |
66743g |
333個 |
|---|
| しそ |
17970g |
17970枚 |
|---|
| ミニトマト |
14600g |
730個 |
|---|
| オクラ |
42473g |
4247本 |
|---|
| キャベツ |
12295g |
10玉 |
|---|
| アスパラガス |
31147g |
1038本 |
|---|
| トマト |
31147g |
155個 |
|---|
| ピーマン |
6148g相当 |
204個 |
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| なす |
116800g |
1168本 |
|---|
| ほうれんそう |
13349g |
66束 |
|---|
| パクチー |
11680g |
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| ズッキーニ |
23360g |
116本 |
|---|
| 大根 |
42473g |
42本 |
|---|
| きゅうり |
33372g |
333本 |
|---|
| はくさい |
24590g |
16玉 |
|---|
| セロリ |
66743g |
444本 |
|---|
| もやし |
93440g |
467袋 |
|---|
| レタス |
93440g |
186玉 |
|---|
果物でビタミンC4672mgはこのぐらい
| アボカド |
38934g |
389個 |
|---|
| バナナ |
29200g |
243本 |
|---|
| マンゴー |
23360g |
116個 |
|---|
| ぶどう |
233600g |
467房 |
|---|
| りんご |
77867g |
259個 |
|---|
| パイナップル |
13349g |
8.8個 |
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| キウイ（緑） |
6581g相当 |
65個 |
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| みかん |
14600g |
97個 |
|---|
| グレープフルーツ |
12978g |
43個 |
|---|
| メロン |
25956g |
17玉 |
|---|
| 梨 |
155734g |
519個 |
|---|
| もも |
58400g |
233個 |
|---|
| いちご |
7536g相当 |
251個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4672mgはこのぐらい
| ふかしいも |
23360g |
116個 |
|---|
| さつまいも（生） |
18688g |
93個 |
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| じゃがいも（調理済） |
25956g |
173個 |
|---|
| さといも（生） |
77867g |
1557個 |
|---|
| さといも（調理済） |
93440g |
1868個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
16686g |
111個 |
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一般的食品でビタミンC4672mgはこのぐらい
| チャーハン |
467200g |
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| とりから揚げ |
467200g |
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| ハンバーグ |
233600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
233600g |
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| お好み焼き |
38934g |
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藻類でビタミンC4672mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2225g相当 |
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| あおのり |
7536g相当 |
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| いわのり |
155734g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16111g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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