ビタミンC2862mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2862mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2862mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10222g |
|
|---|
| にんにく |
23850g |
3407片 |
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| えだまめ |
10600g |
3533さや |
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| かぼちゃ |
6656g相当 |
4.4個 |
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| れんこん |
5963g相当 |
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|---|
| ごぼう |
95400g |
636本 |
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| ブロッコリー |
2045g相当 |
8.1株 |
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| にんじん |
47700g |
318本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20443g |
102本 |
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| 玉ねぎ |
40886g |
204個 |
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| しそ |
11008g |
11008枚 |
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| ミニトマト |
8944g相当 |
447個 |
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| オクラ |
26019g |
2601本 |
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| キャベツ |
7532g相当 |
6.2玉 |
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| アスパラガス |
19080g |
636本 |
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| トマト |
19080g |
95個 |
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| ピーマン |
3766g相当 |
125個 |
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| なす |
71550g |
715本 |
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| ほうれんそう |
8178g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7155g相当 |
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| ズッキーニ |
14310g |
71本 |
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| 大根 |
26019g |
26本 |
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| きゅうり |
20443g |
204本 |
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| はくさい |
15064g |
10玉 |
|---|
| セロリ |
40886g |
272本 |
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| もやし |
57240g |
286袋 |
|---|
| レタス |
57240g |
114玉 |
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果物でビタミンC2862mgはこのぐらい
| アボカド |
23850g |
238個 |
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| バナナ |
17888g |
149本 |
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| マンゴー |
14310g |
71個 |
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| ぶどう |
143100g |
286房 |
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| りんご |
47700g |
159個 |
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| パイナップル |
8178g相当 |
5.4個 |
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| キウイ（緑） |
4031g相当 |
40個 |
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| みかん |
8944g相当 |
59個 |
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| グレープフルーツ |
7950g相当 |
26個 |
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| メロン |
15900g |
10玉 |
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| 梨 |
95400g |
318個 |
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| もも |
35775g |
143個 |
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| いちご |
4617g相当 |
153個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2862mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14310g |
71個 |
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| さつまいも（生） |
11448g |
57個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15900g |
106個 |
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| さといも（生） |
47700g |
954個 |
|---|
| さといも（調理済） |
57240g |
1144個 |
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| じゃがいも（生） |
10222g |
68個 |
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一般的食品でビタミンC2862mgはこのぐらい
| チャーハン |
286200g |
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| とりから揚げ |
286200g |
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| ハンバーグ |
143100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
143100g |
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| お好み焼き |
23850g |
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藻類でビタミンC2862mgはこのぐらい
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