ビタミンC2762mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2762mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2762mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9865g相当 |
|
|---|
| にんにく |
23017g |
3288片 |
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| えだまめ |
10230g |
3410さや |
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| かぼちゃ |
6424g相当 |
4.2個 |
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| れんこん |
5755g相当 |
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| ごぼう |
92067g |
613本 |
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| ブロッコリー |
1973g相当 |
7.8株 |
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| にんじん |
46034g |
306本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19729g |
98本 |
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| 玉ねぎ |
39458g |
197個 |
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| しそ |
10624g |
10624枚 |
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| ミニトマト |
8632g相当 |
431個 |
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| オクラ |
25110g |
2511本 |
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| キャベツ |
7269g相当 |
6玉 |
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| アスパラガス |
18414g |
613本 |
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| トマト |
18414g |
92個 |
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| ピーマン |
3635g相当 |
121個 |
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| なす |
69050g |
690本 |
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| ほうれんそう |
7892g相当 |
39束 |
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| パクチー |
6905g相当 |
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| ズッキーニ |
13810g |
69本 |
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| 大根 |
25110g |
25本 |
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| きゅうり |
19729g |
197本 |
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| はくさい |
14537g |
9.6玉 |
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| セロリ |
39458g |
263本 |
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| もやし |
55240g |
276袋 |
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| レタス |
55240g |
110玉 |
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果物でビタミンC2762mgはこのぐらい
| アボカド |
23017g |
230個 |
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| バナナ |
17263g |
143本 |
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| マンゴー |
13810g |
69個 |
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| ぶどう |
138100g |
276房 |
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| りんご |
46034g |
153個 |
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| パイナップル |
7892g相当 |
5.2個 |
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| キウイ（緑） |
3891g相当 |
38個 |
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| みかん |
8632g相当 |
57個 |
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| グレープフルーツ |
7673g相当 |
25個 |
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| メロン |
15345g |
10玉 |
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| 梨 |
92067g |
306個 |
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| もも |
34525g |
138個 |
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| いちご |
4455g相当 |
148個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2762mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13810g |
69個 |
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| さつまいも（生） |
11048g |
55個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15345g |
102個 |
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| さといも（生） |
46034g |
920個 |
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| さといも（調理済） |
55240g |
1104個 |
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| じゃがいも（生） |
9865g相当 |
65個 |
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一般的食品でビタミンC2762mgはこのぐらい
| チャーハン |
276200g |
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| とりから揚げ |
276200g |
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| ハンバーグ |
138100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
138100g |
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| お好み焼き |
23017g |
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藻類でビタミンC2762mgはこのぐらい
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