ビタミンC2632mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2632mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2632mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9400g相当 |
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|---|
| にんにく |
21934g |
3133片 |
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| えだまめ |
9749g相当 |
3249さや |
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| かぼちゃ |
6121g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5484g相当 |
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| ごぼう |
87734g |
584本 |
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| ブロッコリー |
1880g相当 |
7.5株 |
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| にんじん |
43867g |
292本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18800g |
94本 |
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| 玉ねぎ |
37600g |
188個 |
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| しそ |
10124g |
10124枚 |
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| ミニトマト |
8225g相当 |
411個 |
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| オクラ |
23928g |
2392本 |
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| キャベツ |
6927g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
17547g |
584本 |
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| トマト |
17547g |
87個 |
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| ピーマン |
3464g相当 |
115個 |
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| なす |
65800g |
658本 |
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| ほうれんそう |
7520g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6580g相当 |
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| ズッキーニ |
13160g |
65本 |
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| 大根 |
23928g |
23本 |
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| きゅうり |
18800g |
188本 |
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| はくさい |
13853g |
9.2玉 |
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| セロリ |
37600g |
250本 |
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| もやし |
52640g |
263袋 |
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| レタス |
52640g |
105玉 |
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果物でビタミンC2632mgはこのぐらい
| アボカド |
21934g |
219個 |
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| バナナ |
16450g |
137本 |
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| マンゴー |
13160g |
65個 |
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| ぶどう |
131600g |
263房 |
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| りんご |
43867g |
146個 |
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| パイナップル |
7520g相当 |
5個 |
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| キウイ（緑） |
3708g相当 |
37個 |
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| みかん |
8225g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7312g相当 |
24個 |
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| メロン |
14623g |
9.7玉 |
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| 梨 |
87734g |
292個 |
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| もも |
32900g |
131個 |
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| いちご |
4246g相当 |
141個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2632mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13160g |
65個 |
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| さつまいも（生） |
10528g |
52個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14623g |
97個 |
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| さといも（生） |
43867g |
877個 |
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| さといも（調理済） |
52640g |
1052個 |
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| じゃがいも（生） |
9400g相当 |
62個 |
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一般的食品でビタミンC2632mgはこのぐらい
| チャーハン |
263200g |
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| とりから揚げ |
263200g |
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| ハンバーグ |
131600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
131600g |
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| お好み焼き |
21934g |
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藻類でビタミンC2632mgはこのぐらい
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