ビタミンC2642mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2642mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2642mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9436g相当 |
|
|---|
| にんにく |
22017g |
3145片 |
|---|
| えだまめ |
9786g相当 |
3262さや |
|---|
| かぼちゃ |
6145g相当 |
4個 |
|---|
| れんこん |
5505g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
88067g |
587本 |
|---|
| ブロッコリー |
1888g相当 |
7.5株 |
|---|
| にんじん |
44034g |
293本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
18872g |
94本 |
|---|
| 玉ねぎ |
37743g |
188個 |
|---|
| しそ |
10162g |
10162枚 |
|---|
| ミニトマト |
8257g相当 |
412個 |
|---|
| オクラ |
24019g |
2401本 |
|---|
| キャベツ |
6953g相当 |
5.7玉 |
|---|
| アスパラガス |
17614g |
587本 |
|---|
| トマト |
17614g |
88個 |
|---|
| ピーマン |
3477g相当 |
115個 |
|---|
| なす |
66050g |
660本 |
|---|
| ほうれんそう |
7549g相当 |
37束 |
|---|
| パクチー |
6605g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
13210g |
66本 |
|---|
| 大根 |
24019g |
24本 |
|---|
| きゅうり |
18872g |
188本 |
|---|
| はくさい |
13906g |
9.2玉 |
|---|
| セロリ |
37743g |
251本 |
|---|
| もやし |
52840g |
264袋 |
|---|
| レタス |
52840g |
105玉 |
|---|
果物でビタミンC2642mgはこのぐらい
| アボカド |
22017g |
220個 |
|---|
| バナナ |
16513g |
137本 |
|---|
| マンゴー |
13210g |
66個 |
|---|
| ぶどう |
132100g |
264房 |
|---|
| りんご |
44034g |
146個 |
|---|
| パイナップル |
7549g相当 |
5個 |
|---|
| キウイ（緑） |
3722g相当 |
37個 |
|---|
| みかん |
8257g相当 |
55個 |
|---|
| グレープフルーツ |
7339g相当 |
24個 |
|---|
| メロン |
14678g |
9.7玉 |
|---|
| 梨 |
88067g |
293個 |
|---|
| もも |
33025g |
132個 |
|---|
| いちご |
4262g相当 |
142個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC2642mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13210g |
66個 |
|---|
| さつまいも（生） |
10568g |
52個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
14678g |
97個 |
|---|
| さといも（生） |
44034g |
880個 |
|---|
| さといも（調理済） |
52840g |
1056個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
9436g相当 |
62個 |
|---|
一般的食品でビタミンC2642mgはこのぐらい
| チャーハン |
264200g |
|
|---|
| とりから揚げ |
264200g |
|
|---|
| ハンバーグ |
132100g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
132100g |
|
|---|
| お好み焼き |
22017g |
|
|---|
藻類でビタミンC2642mgはこのぐらい
ほかのビタミンC量について調べる
