ビタミンC2222mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2222mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2222mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7936g相当 |
|
|---|
| にんにく |
18517g |
2645片 |
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| えだまめ |
8230g相当 |
2743さや |
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| かぼちゃ |
5168g相当 |
3.4個 |
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| れんこん |
4630g相当 |
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|---|
| ごぼう |
74067g |
493本 |
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| ブロッコリー |
1588g相当 |
6.3株 |
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| にんじん |
37034g |
246本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
15872g |
79本 |
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| 玉ねぎ |
31743g |
158個 |
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| しそ |
8547g相当 |
8547枚 |
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| ミニトマト |
6944g相当 |
347個 |
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| オクラ |
20200g |
2020本 |
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| キャベツ |
5848g相当 |
4.8玉 |
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| アスパラガス |
14814g |
493本 |
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| トマト |
14814g |
74個 |
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| ピーマン |
2924g相当 |
97個 |
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| なす |
55550g |
555本 |
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| ほうれんそう |
6349g相当 |
31束 |
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| パクチー |
5555g相当 |
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| ズッキーニ |
11110g |
55本 |
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| 大根 |
20200g |
20本 |
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| きゅうり |
15872g |
158本 |
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| はくさい |
11695g |
7.7玉 |
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| セロリ |
31743g |
211本 |
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| もやし |
44440g |
222袋 |
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| レタス |
44440g |
88玉 |
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果物でビタミンC2222mgはこのぐらい
| アボカド |
18517g |
185個 |
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| バナナ |
13888g |
115本 |
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| マンゴー |
11110g |
55個 |
|---|
| ぶどう |
111100g |
222房 |
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| りんご |
37034g |
123個 |
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| パイナップル |
6349g相当 |
4.2個 |
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| キウイ（緑） |
3130g相当 |
31個 |
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| みかん |
6944g相当 |
46個 |
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| グレープフルーツ |
6173g相当 |
20個 |
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| メロン |
12345g |
8.2玉 |
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| 梨 |
74067g |
246個 |
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| もも |
27775g |
111個 |
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| いちご |
3584g相当 |
119個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2222mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11110g |
55個 |
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| さつまいも（生） |
8888g相当 |
44個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12345g |
82個 |
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| さといも（生） |
37034g |
740個 |
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| さといも（調理済） |
44440g |
888個 |
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| じゃがいも（生） |
7936g相当 |
52個 |
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一般的食品でビタミンC2222mgはこのぐらい
| チャーハン |
222200g |
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| とりから揚げ |
222200g |
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| ハンバーグ |
111100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
111100g |
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| お好み焼き |
18517g |
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藻類でビタミンC2222mgはこのぐらい
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