ビタミンC2152mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2152mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2152mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7686g相当 |
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|---|
| にんにく |
17934g |
2562片 |
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| えだまめ |
7971g相当 |
2657さや |
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| かぼちゃ |
5005g相当 |
3.3個 |
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| れんこん |
4484g相当 |
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| ごぼう |
71734g |
478本 |
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| ブロッコリー |
1538g相当 |
6.1株 |
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| にんじん |
35867g |
239本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
15372g |
76本 |
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| 玉ねぎ |
30743g |
153個 |
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| しそ |
8277g相当 |
8277枚 |
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| ミニトマト |
6725g相当 |
336個 |
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| オクラ |
19564g |
1956本 |
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| キャベツ |
5664g相当 |
4.7玉 |
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| アスパラガス |
14347g |
478本 |
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| トマト |
14347g |
71個 |
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| ピーマン |
2832g相当 |
94個 |
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| なす |
53800g |
538本 |
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| ほうれんそう |
6149g相当 |
30束 |
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| パクチー |
5380g相当 |
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| ズッキーニ |
10760g |
53本 |
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| 大根 |
19564g |
19本 |
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| きゅうり |
15372g |
153本 |
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| はくさい |
11327g |
7.5玉 |
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| セロリ |
30743g |
204本 |
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| もやし |
43040g |
215袋 |
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| レタス |
43040g |
86玉 |
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果物でビタミンC2152mgはこのぐらい
| アボカド |
17934g |
179個 |
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| バナナ |
13450g |
112本 |
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| マンゴー |
10760g |
53個 |
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| ぶどう |
107600g |
215房 |
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| りんご |
35867g |
119個 |
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| パイナップル |
6149g相当 |
4個 |
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| キウイ（緑） |
3031g相当 |
30個 |
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| みかん |
6725g相当 |
44個 |
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| グレープフルーツ |
5978g相当 |
19個 |
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| メロン |
11956g |
7.9玉 |
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| 梨 |
71734g |
239個 |
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| もも |
26900g |
107個 |
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| いちご |
3471g相当 |
115個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2152mgはこのぐらい
| ふかしいも |
10760g |
53個 |
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| さつまいも（生） |
8608g相当 |
43個 |
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| じゃがいも（調理済） |
11956g |
79個 |
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| さといも（生） |
35867g |
717個 |
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| さといも（調理済） |
43040g |
860個 |
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| じゃがいも（生） |
7686g相当 |
51個 |
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一般的食品でビタミンC2152mgはこのぐらい
| チャーハン |
215200g |
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| とりから揚げ |
215200g |
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| ハンバーグ |
107600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
107600g |
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| お好み焼き |
17934g |
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藻類でビタミンC2152mgはこのぐらい
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