ビタミンC2132mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2132mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2132mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7615g相当 |
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| にんにく |
17767g |
2538片 |
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| えだまめ |
7897g相当 |
2632さや |
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| かぼちゃ |
4959g相当 |
3.3個 |
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| れんこん |
4442g相当 |
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| ごぼう |
71067g |
473本 |
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| ブロッコリー |
1523g相当 |
6株 |
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| にんじん |
35534g |
236本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
15229g |
76本 |
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| 玉ねぎ |
30458g |
152個 |
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| しそ |
8200g相当 |
8200枚 |
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| ミニトマト |
6663g相当 |
333個 |
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| オクラ |
19382g |
1938本 |
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| キャベツ |
5611g相当 |
4.6玉 |
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| アスパラガス |
14214g |
473本 |
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| トマト |
14214g |
71個 |
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| ピーマン |
2806g相当 |
93個 |
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| なす |
53300g |
533本 |
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| ほうれんそう |
6092g相当 |
30束 |
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| パクチー |
5330g相当 |
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| ズッキーニ |
10660g |
53本 |
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| 大根 |
19382g |
19本 |
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| きゅうり |
15229g |
152本 |
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| はくさい |
11222g |
7.4玉 |
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| セロリ |
30458g |
203本 |
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| もやし |
42640g |
213袋 |
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| レタス |
42640g |
85玉 |
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果物でビタミンC2132mgはこのぐらい
| アボカド |
17767g |
177個 |
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| バナナ |
13325g |
111本 |
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| マンゴー |
10660g |
53個 |
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| ぶどう |
106600g |
213房 |
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| りんご |
35534g |
118個 |
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| パイナップル |
6092g相当 |
4個 |
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| キウイ（緑） |
3003g相当 |
30個 |
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| みかん |
6663g相当 |
44個 |
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| グレープフルーツ |
5923g相当 |
19個 |
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| メロン |
11845g |
7.8玉 |
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| 梨 |
71067g |
236個 |
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| もも |
26650g |
106個 |
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| いちご |
3439g相当 |
114個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2132mgはこのぐらい
| ふかしいも |
10660g |
53個 |
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| さつまいも（生） |
8528g相当 |
42個 |
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| じゃがいも（調理済） |
11845g |
78個 |
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| さといも（生） |
35534g |
710個 |
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| さといも（調理済） |
42640g |
852個 |
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| じゃがいも（生） |
7615g相当 |
50個 |
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一般的食品でビタミンC2132mgはこのぐらい
| チャーハン |
213200g |
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| とりから揚げ |
213200g |
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| ハンバーグ |
106600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
106600g |
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| お好み焼き |
17767g |
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藻類でビタミンC2132mgはこのぐらい
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