ビタミンC2082mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2082mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2082mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7436g相当 |
|
|---|
| にんにく |
17350g |
2478片 |
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| えだまめ |
7712g相当 |
2570さや |
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| かぼちゃ |
4842g相当 |
3.2個 |
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| れんこん |
4338g相当 |
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|---|
| ごぼう |
69400g |
462本 |
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| ブロッコリー |
1488g相当 |
5.9株 |
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| にんじん |
34700g |
231本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
14872g |
74本 |
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| 玉ねぎ |
29743g |
148個 |
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| しそ |
8008g相当 |
8008枚 |
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| ミニトマト |
6507g相当 |
325個 |
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| オクラ |
18928g |
1892本 |
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| キャベツ |
5479g相当 |
4.5玉 |
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| アスパラガス |
13881g |
462本 |
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| トマト |
13881g |
69個 |
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| ピーマン |
2740g相当 |
91個 |
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| なす |
52050g |
520本 |
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| ほうれんそう |
5949g相当 |
29束 |
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| パクチー |
5205g相当 |
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| ズッキーニ |
10410g |
52本 |
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| 大根 |
18928g |
18本 |
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| きゅうり |
14872g |
148本 |
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| はくさい |
10958g |
7.3玉 |
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| セロリ |
29743g |
198本 |
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| もやし |
41640g |
208袋 |
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| レタス |
41640g |
83玉 |
|---|
果物でビタミンC2082mgはこのぐらい
| アボカド |
17350g |
173個 |
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| バナナ |
13013g |
108本 |
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| マンゴー |
10410g |
52個 |
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| ぶどう |
104100g |
208房 |
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| りんご |
34700g |
115個 |
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| パイナップル |
5949g相当 |
3.9個 |
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| キウイ（緑） |
2933g相当 |
29個 |
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| みかん |
6507g相当 |
43個 |
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| グレープフルーツ |
5784g相当 |
19個 |
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| メロン |
11567g |
7.7玉 |
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| 梨 |
69400g |
231個 |
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| もも |
26025g |
104個 |
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| いちご |
3359g相当 |
111個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2082mgはこのぐらい
| ふかしいも |
10410g |
52個 |
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| さつまいも（生） |
8328g相当 |
41個 |
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| じゃがいも（調理済） |
11567g |
77個 |
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| さといも（生） |
34700g |
694個 |
|---|
| さといも（調理済） |
41640g |
832個 |
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| じゃがいも（生） |
7436g相当 |
49個 |
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一般的食品でビタミンC2082mgはこのぐらい
| チャーハン |
208200g |
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| とりから揚げ |
208200g |
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| ハンバーグ |
104100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
104100g |
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| お好み焼き |
17350g |
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藻類でビタミンC2082mgはこのぐらい
| 焼きのり |
992g相当 |
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| あおのり |
3359g相当 |
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| いわのり |
69400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
7180g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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